2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1316 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Яичный Белок, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Estrella Пиво Светлое. 夕食: Яичный Белок, Му-У Ряженка 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|