2015年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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2203 kcal
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脂質: 97.35g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 266.47g.
朝食: Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Spinach, Artichoke & Chicken Panini. 夕食: Whole Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad with Egg, Chicken or Turkey Salad with Egg. 軽食/その他: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Pineapple, Strawberries, Fresh Express Baby Spinach, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Blueberries, Baby Carrots. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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