2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1669 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 215.14g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Green Шашлык из Филе Птицы, Багет. 昼食: Рыбахит Филе Горбуши, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кулич Пасхальный, Тьерри Даниш с Клубникой, Nut Vinograd Пастила из Яблок. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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