2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
300 kcal
|
脂質: 9.77g | たんぱく質: 13.35g | 炭水化物: 39.97g.
朝食: Ovo Mexido, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Café, Pão Francês. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|