2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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300 kcal
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脂質: 9.77g | たんぱく質: 13.35g | 炭水化物: 39.97g.
朝食: Ovo Mexido, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Café, Pão Francês. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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