2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1156 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Vegeta Scrubber, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Sari Roti Roti Tawar (2). 夕食: Beef Meatballs, Roti, Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Orang Tua Garantea. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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