2015年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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1589 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Frutas Rojas. 昼食: Rana Tortellini Gorgonzola y Nueces, Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria, Col China, Entrecot. 夕食: Aceite de Oliva, Eroski Ensalada Variada, Huevo. 軽食/その他: Nectarinas. もっと...
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1969 kcal
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運動:
p90x3 total sinergistics - 30 分, 水泳（ふつう） - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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