2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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2369 kcal
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脂質: 139.54g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 215.19g.
朝食: Great Value Chunky Peanut Butter, Plantation Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. 昼食: Tomato Sauce, No Name Tomato Sauce, Egg, Toasted Bread, Coconut Oil. 夕食: Butterscotch or Caramel Topping, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Potato French Fries, Egg, Toasted Bread, Coconut Oil, Roma Tomatoes. 軽食/その他: Unsalted Potato Chips, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Cookie, Unsalted Potato Chips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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