2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1827 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 327.31g.
朝食: Casa Madeira Geléia de Morango, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. 昼食: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aviação Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Baguette, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Polpa Norte Creme de Cupuaçu, Pudim de Leite Condensado, Camponesa Leite em Pó Integral, Açúcar Mascavo, Açaí, Farinha de Mandioca. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|