2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1827 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 327.31g.
朝食: Casa Madeira Geléia de Morango, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. 昼食: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aviação Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Baguette, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Polpa Norte Creme de Cupuaçu, Pudim de Leite Condensado, Camponesa Leite em Pó Integral, Açúcar Mascavo, Açaí, Farinha de Mandioca. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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