2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1104 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Mutant Mutant Whey, Фармстандарт Ферро Гематоген, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салат Овощной с Маслом, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), J7 Сок Томатный, Сосиска. 夕食: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимый), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рост Томаты Черри Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に7 kg減量中
|