2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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673 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 4.51g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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