2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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2412 kcal
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脂質: 75.90g | たんぱく質: 166.04g | 炭水化物: 270.37g.
朝食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Costa Galletas de Soda Light, Palta Hass. 昼食: Lider Tomate, Palta Hass, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Miraflores Arroz Blanco. 夕食: Van Camp's Atún en Agua, Salsa de Pesto, Jumbo Pan Marraqueta. 軽食/その他: Plátano, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Wild Protein Chocolate, Wild Protein Wild Protein Berries. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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