|
Pesagem do dia 31/03/2024: 88,1kg
***** (dep)
***** (d2)
|
88.1 kg
これまでの減量分: 91.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
2674 kcal
|
脂質: 125.63g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 346.53g.
朝食: Jucurutu Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Pão Branco. 軽食/その他: Cupcake de Chocolate, Kopenhagen Tablete de Chocolate Amargo, Bala de Coco, Sorini Bombom Avelã , Twix Twix (15g), Kopenhagen Stick Lajotinha , Lacta Lacta Coco, Lacta 5Star (18g), Lacta Amandita (2), Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Lacta Lacta Morango, Lacta Bis (7g), Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Laka Oreo (25g), Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Lacta Bis Branco, Bem Casado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|