2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1094 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: Beyaz Ekmek, Yumurta. 昼食: Pınar Dana Kokteyl Sosis , Beyaz Ekmek. 夕食: Hurma, Beyaz Ekmek, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kinder Pingui, Kinder Süt Dilimi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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