2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1677 kcal
|
脂質: 94.02g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Профилактика Фруктовый Батончик Чернослив, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Cofix Капучино, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. 昼食: Chikalab Chikasport Almonds + Coconut Chips, Cofix Сырники. 夕食: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Квашеная Капуста, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Деликатеска Сельдь Олюторская, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 軽食/その他: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|