2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1148 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Гранатовый Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат с Крабовыми Палочками. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|