2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1824 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 204.46g.
朝食: Pão Francês, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aviação Doce de Leite Pastoso. 昼食: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. 軽食/その他: Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Wedy Nutrition Whey Standard, Monster Energy Pacific Punch, Santa Helena Paçoca, Monster Energy Monster Energy, Lacta Bis Xtra Oreo, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|