2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1084 kcal
|
脂質: 28.70g | たんぱく質: 19.41g | 炭水化物: 199.20g.
朝食: Сильпо Яблоко Чемпион, Помело, Ritter Sport Whole Almonds, Сильпо Манго, Bee Granola Lovely. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|