2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
2033 kcal
|
脂質: 86.83g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 241.36g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Пятерочка Яблоко Красное , Zero Джем Вишня, NEO Греческий Йогурт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. 昼食: Vlavashe Шаверма Классическая. 夕食: Рот Фронт Конфета Неженка, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые. 軽食/その他: Сахар, Lapochka Лапочка Микс 1, Snickers Батончик. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|