2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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753 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 90.06g.
朝食: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Пискаревский Сметана 15%, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. 昼食: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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