|
4.4
|
89.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1801 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 229.64g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Валетек Кисель , Капуста Тушеная, Жареная Картошка, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . 軽食/その他: Соленые Крекеры, Крекеры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|