2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1177 kcal
|
脂質: 45.81g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 92.78g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Магнит Яйцо Варёное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Петелинка Куриная Грудка Филе. 昼食: Vitaline Вяленая Вишня, SPAR Персик Вяленый, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Йогурт Домашний, Куриное Филе. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|