2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1877 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 207.84g.
朝食: ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes, Arla Naturell Yoghurt, Star Nutrition Whey-100. 昼食: Panini Toast, Espresso House Morotsmuffins, Pfanner Ice Tea Peach. 夕食: ICA Fläskfilé , ICA Halloumi, Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 軽食/その他: Lösgodis. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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