2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1185 kcal
|
脂質: 63.40g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 106.44g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Якобс Кофе, Вода, Приневское Молоко Цельное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Петрохлеб Лакомка, Приневское Молоко Цельное, Якобс Кофе, Вода, Кинза, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Милти Каннеллони с Курицей. 夕食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|