2015年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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2163 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 126.62g | 炭水化物: 298.03g.
朝食: Oh Yeah! Low Carb Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Crownfield Müsli Schokolade. 昼食: Mövenpick Caramel Chocolat, Baguette, Popp Balkansalat, REWE Bio Haselnussschokolade. 夕食: Heißer Kakao, Jean Luc Baguette Brötchen, Gutknecht Hähnchen Nuggets, Frisch Gepresster Orangensaft, Oettinger Mate-Cola, Heißer Kakao. もっと...
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3055 kcal
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運動:
家事 - 20 分, 座る - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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