2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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824 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 77.07g | 炭水化物: 19.48g.
昼食: Спец Посол Икра Красная , Грецкие Орехи, Сыр Бри, Яготинский Творог 9%, Яготинский Творог 9%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Куриная Печень. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Карп Жареный. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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