|
без паники, только без паники 👻😱
|
129.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1889 kcal
|
脂質: 117.89g | たんぱく質: 124.90g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: За Родину Сардины Балтийские Бланшированные в Горчичном Соусе , Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|