2015年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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1669 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Boter, Kipfilet, AH Volkorenbrood, Nespresso Ristretto. 昼食: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Veldsla, Mozzarella Kaas (Vetarm). 夕食: AH Blauwe Bessen, Zaanse Mayonaise, Zoete Aardappel, Jumbo Gevulde Sate Schnitzel, HAK Rode Bieten. 軽食/その他: Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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