2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1958 kcal
|
脂質: 58.70g | たんぱく質: 201.96g | 炭水化物: 155.66g.
朝食: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , ВкусВилл Сыр Российский, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Reflexion Протеин, Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». 昼食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Греческий Йогурт, Ландерс Сыр Сливочный, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , ВкусВилл Индейка. 夕食: Reflexion Протеин, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Соус Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Индейка. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|