2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
611 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 30.15g | 炭水化物: 20.48g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. 昼食: Fish House Кальмар Сушеный, Фабрика Качества Колбаски К Пиву Восточные, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|