2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
997 kcal
|
脂質: 29.74g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 109.55g.
朝食: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. 昼食: Апельсин, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 夕食: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Асто Форель Радужная Слабосоленая. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|