2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1590 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 114.40g | 炭水化物: 119.82g.
朝食: Вкуснотеево Творог 9%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Хлопья Овсяные. 昼食: ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя, Гречка Отварная, SPAR Голень Индейки. 夕食: Яйцо (Целое). 軽食/その他: Global Village Зелёный Горошек, Вкусняев Биокефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|