2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1000 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 71.69g.
朝食: Грецкие Орехи, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые Лен и Кунжут, Тыквенные Семечки, Сыр Адыгейский, Панкейки, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые Лен и Кунжут, Кабачки Жареные, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Простой Йогурт, Творог 5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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