2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1736 kcal
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脂質: 86.83g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: Kirkland Signature Miel de Abeja, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Bellavitano Queso Merlot, Best Foods Real Mayonnaise, Huevo Frito, Calabacitas a la Mexicana, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tlacoyo. 夕食: Azúcar, Mangos, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Kirkland Signature Maple Syrup, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). 軽食/その他: Häagen-Dazs Helado de Dulce de Leche. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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