2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1864 kcal
|
脂質: 86.18g | たんぱく質: 125.37g | 炭水化物: 149.89g.
朝食: Рахат Мармелад в Шоколаде, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Coffee Machine Американо с Молоком, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Овсяные, Салат Айсберг. 昼食: Атаг Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком, Бризоль, Кабачок Гриль. 夕食: Манго, Фабрика Вкуса Кета Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Куриные Оладьи, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|