2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1330 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 111.90g.
朝食: Ameixas, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Laranjas, Feijoada. 夕食: Laranjas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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