2015年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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3637 kcal
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脂質: 92.61g | たんぱく質: 114.56g | 炭水化物: 311.99g.
朝食: Nordsee Bismarck-Baguette. 昼食: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Merci Merci Finest Selection, Toffifee Toffifee, Soße Zum Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. 夕食: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). 軽食/その他: Tequila Sunrise, Pina Colada, Hasseröder Premium Pils, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. もっと...
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2160 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 6 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Wollte dir ganz schnell noch ganz liebe Grüße da lassen! 😃 Ich habe jetzt Feierabend 🎉 und genieße gleich den schönen sonnigen🌞 Tag.
2015年 06月 11日 投稿者: Everlost
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uiii... hab ich garnicht mehr gesehen gestern... lieben dank! wünsche dir ein super schönes WE! ich muss heute leider arbeiten ---viele liebe grüße
2015年 06月 13日 投稿者: Katyvettchen
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