2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1412 kcal
|
脂質: 72.20g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 112.37g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Отруби Пшеничные, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Super Food Псиллиум. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Домашний, Творог 9%. 夕食: Сметана 20%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Грабли Суп Сливочный с Морепродуктами , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Деликатеска Черешня Замороженная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|