2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1410 kcal
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脂質: 80.68g | たんぱく質: 149.51g | 炭水化物: 15.99g.
朝食: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Кофе, Милованов Творог Зерненый 5% Камчатский в Сливках. 昼食: Брокколи на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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