2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1016 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Colomba, Spigola, Patate al Forno, Riso, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Antipasti. 夕食: Clementine. もっと...
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1820 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, テレビで見る - 2 時間 5 分, 立つ - 40 分, 座る - 1 時間 20 分, 運転 - 1 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間 55 分, 休憩 - 5 時間 46 分, 読む - 1 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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