2015年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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964 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 90.02g.
昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Капустный Салат, Куриная Печень. 軽食/その他: Банан, Грейпфрут. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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