2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1250 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 98.45g.
朝食: Халва Самаркандская, Сыр Российский, Яичница. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Варенье Черничное, Pretto Сыр Рикотта, Сырник, Капуста. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клементины, Безе, Иван-Поле Коллаген. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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