2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
966 kcal
|
脂質: 50.60g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 75.72g.
昼食: Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лента Булгур с Индейкой и Овощами , Салат Овощной с Маслом. 夕食: Банан, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|