2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1944 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 302.16g.
朝食: Дымка Печенье Сдобное Звёздочки, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Блины. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Сало, Рассольник с Курицей. 夕食: Финик, ОК Паштет Печеночный, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. 軽食/その他: Финик, Чай. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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