2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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961 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: Oba Presunto Serrano Fatiado, Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela. 昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia. 夕食: Kim Pao de Forma, Mu-Mu Doce de Leite, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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