2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1958 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 127.95g | 炭水化物: 210.58g.
朝食: Заварное пирожное, Помидоры, Чай, ПП паста шоколадная, Вафли творожные венские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Магнит Лаваш Армянский, Творожная запеканка мини. 昼食: Булки ПП, Ленивые голубцы из грудки, Магнит Томаты Черри Маринованные, Морковь по-Корейски, Котлеты овощные, Пюре ПП. 夕食: Запеканка из капусты, Лодочки из кабачков, Запеканка из рулетиков. 軽食/その他: Помело, Смузи ягодное. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|