2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1326 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Woda z Kranu, Żurek, Jajko na Twardo, Chrzan, Chleb Biały, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. 昼食: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. 夕食: Lays Chipsy Oven Baked, Perła Piwo Bezalkoholowe . もっと...
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週に3.7 kg減量中
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