2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
929 kcal
|
脂質: 21.26g | たんぱく質: 131.89g | 炭水化物: 53.34g.
朝食: Эконива Молоко 2,5% , Now Foods Омега-3, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Укроп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Exponenta Кисломолочный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 夕食: Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Elementaree Салат Романо, Помидоры, Укроп, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|