2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1943 kcal
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脂質: 97.81g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 211.03g.
朝食: AH Cottage Cheese, Fjord Volkoren Rogge Cracker. 昼食: Zoet Broodje, Gekookt Ei, Hard Broodje, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Mini Quiche Lorraine. 夕食: McDonald's Fritessaus, Mora Viandel, Gwoon Friet. 軽食/その他: Plus Rijstevlaaitje. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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