2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1345 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 85.69g | 炭水化物: 158.09g.
朝食: Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Aventino Сыр Камамбер, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 夕食: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Эконива Биойогурт 3,2%, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо, Кабачок. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|