2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.0 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1962 kcal
|
脂質: 58.26g | たんぱく質: 147.36g | 炭水化物: 200.10g.
朝食: Gut & Günstig Skyr Vanille . 昼食: Salatkönig Tzatziki, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Uncle Ben's Express Mediterran. 夕食: Gut & Günstig Truthahn Salami, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Milram Buttjer, Gut & Günstig Putenbrust, Exquisa Balance 4%. 軽食/その他: Myprotein Protein Brownie, Äpfel. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|